厳しい寒波も和らぎ、春の兆しを感じられる日和になってまいりました。
とは言え、まだ朝晩は冷えるので、皆さん体調管理を怠らぬよう。毎日健康で過ごしましょう。
体調管理が大事なのは当然ですが、日々運動を心がけ、体力をつける事も大事です。私も運動を続ける事を心がけてはいるものの、怠けてしまう日もあるのが現状…。
そこで、そんな怠慢な性根に気合いを入れるべく、先日、地元のマラソン大会に、先輩、友人、後輩らと一緒に参加してまいりました。
このマラソン大会、42.195キロを、リレー方式で走るのですが、チームの参加人数は様々で、少数のチームは当然、一人あたりの走行距離が多くなるわけです。
私のチームも、人数を多めに集めてはいたものの、当日に体調不良のメンバーが２人出てしまい、一人分の負担が大きくなってしまいました。後日、その友人らと遊んだ際に理由を聞くと、マラソン大会の前夜、遅くまで飲みに行っていたようで、朝起きた時には、すっかり風邪をひいていた、との事…。
日々の体調管理を改めて考えさせられました。
マラソン大会の結果は61チーム中、7位、タイムが、2時間53分43秒。ボチボチの健闘でした！
来年は入賞しようと、皆んなで帰りにスポーツショップでマラソンシューズを買って帰ったのですが、未だ箱から開けずに、タンスの肥やしになっております…。いつ、私の闘争心…もとい、闘走心に火が付くか…！
もうちょっと、気候が暖かくなってから火を付けようかな……
大塚歯科（医）
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